¿µ»ó »ó¼¼ ÆäÀÌÁö
°í°´ÀÌ Àоî¾ß ÇÔ
1. ÀÌ Á¦Ç°¿¡´Â ¹èÅ͸®°¡ Æ÷ÇԵǾî ÀÖÁö ¾Ê½À´Ï´Ù. °í°´Àº ÇöÁö »óÁ¡¿¡¼ 2 °³ÀÇ AAA ¹èÅ͸®¸¦ ±¸ÀÔÇÏ¿© Á¤»óÀûÀ¸·Î ÀÛµ¿ÇؾßÇÕ´Ï´Ù.
2. ±¸¸ÅÇϱâ Àü¿¡ µÎ ¿ÏµÎÄáó·³ ¸ðµ¨°ú ¹öÆ°ÀÇ ¹öÆ°ÀÌ Á¤È®È÷ µ¿ÀÏÇØ¾ß ÇÔÀ» È®ÀÎÇϽʽÿÀ. ±×·¡¼ ±×µéÀº Á¤»óÀûÀ¸·Î »ç¿ëµÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù (TV ¸ðµ¨Àº ±¸¸ÅÀÇ ±âÃÊ°¡ ¾Æ´Ñ ÂüÁ¶·Î¸¸ »ç¿ëµÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù). Âü°í ¹Ù¶ø´Ï´Ù. ¸®¸ðÄÜÀÇ ¸ð¾ç¿¡ µû¶ó ±¸ÀÔÇÏÁö ¸¶½Ê½Ã¿À.) ±Ã±ÝÇÑ Á¡ÀÌ ÀÖÀ¸¸é »ó´ãÇÏ°í ´Ù¸¥ »çÁøÀ» ÂïÀ¸½Ê½Ã¿À.
3. ±×¸² ¼³¸í: ¸ðµç »çÁøÀº Çö¹°·Î ÃÔ¿µµË´Ï´Ù. ÀÚü »ý»ê °øÀåÀ¸·Î ÀÎÇØ ¸¹Àº Á¦Ç° ¸ðµ¨, ´ë·® ¹× ¸¹Àº »ý»ê ½Ã°£ÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù. ¾Æ±â´Â »ý»ê ¹èÄ¡·Î ÀÎÇØ ¿Ü°ü¿¡ ¾à°£ÀÇ Â÷ÀÌ (·Î°í, »ö»ó, ¹«°Ô ¶Ç´Â ±âŸ Æ÷ÇÔ) °¡ÀÖÀ» ¼ö ÀÖÁö¸¸ Ç°ÁúÀº µ¿ÀÏÇÕ´Ï´Ù. ±¸¸ÅÇϽ÷Á¸é ¾È½ÉÇϼ¼¿ä!
4. ¿Â¶óÀÎ ¼îÇÎÀ» ÇÒ ¶§ ½ÇÁ¦ ¹°Ã¼¸¦ º¼ ¼ö ¾øÀ¸¸ç µð½ºÇ÷¹ÀÌ¿¡ »ö»ó Â÷ÀÌ°¡ÀÖÀ» ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ±¸¸ÅÀÚ ½ÅÁßÈ÷ ±¸¸ÅÇϵµ·Ï ¿äûÇØÁÖ¼¼¿ä. Áú¹®ÀÌ ÀÖÀ¸½Ã¸é ³ªÁß¿¡ ºÒÇÊ¿äÇÑ ºÐÀïÀ» ÇÇÇϱâ À§ÇØ »çÀü¿¡ »ó´ãÇϽʽÿÀ!
5. Ç°Áú º¸Áõ: ¸ÅÀå¿¡¼ ÆǸŵǴ Á¦Ç°Àº ¹è¼Û Àü¿¡ Àü¹® ¿ø°Ý Á¦¾î Å×½ºÆ® Àåºñ¸¦ »ç¿ëÇÏ¸ç °¢ ¹öÆ°Àº Àü¹®ÀûÀ¸·Î Å×½ºÆ®µË´Ï´Ù. ±¸¸ÅÇϽ÷Á¸é ¾È½ÉÇϼ¼¿ä!
¾ÖÇÁÅÍ ¼ºñ½º
1. ºñ ÀÎÀû ¼Õ»ó¿¡ ´ëÇØ 1 ³â À̳»¿¡ ±³Ã¼ ÇÒ °ÍÀ» º¸ÀåÇÕ´Ï´Ù. 2 ³â µ¿¾È º¸ÀåµË´Ï´Ù. ¹°, ³«ÇÏ ¹× ºÐÇØ¿Í °°Àº ¼Õ»óÀº º¸ÀåµÇÁö ¾Ê½À´Ï´Ù. ±¸¸ÅÀÚ¿Í ÆǸÅÀÚ´Â 40 ÀÏ À̳»¿¡ ¿Õº¹ ȹ°À», ±¸¸ÅÀÚ´Â 40 ÀÏ ÈÄ¿¡ ¿Õº¹ ȹ°À» ºÎ´ãÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù. Ç°ÁúÀÌ ÁÁÁö ¾ÊÀº ÀÌÀ¯·Î ¹ÝÇ°µÇ´Â °æ¿ì ±¸¸ÅÀÚ´Â ¿Õº¹ ¿îÀÓÀ» ºÎ´ãÇؾßÇÕ´Ï´Ù.
2. ±¸¸ÅÀÚ°¡ À߸ø ±¸¸ÅÇϰųª ¸ðµ¨À» º¸Áö ¸øÇÏ¸é ¿Õº¹ ¿îÀÓÀÌ ºÎ´ãµÇÁö ¾Ê½À´Ï´Ù.
3. ´çÀÏ 8 ½Ã ÀÌÀü °áÁ¦, ´çÀÏ ¹è¼Û, 8 ½Ã ÀÌÈÄ °áÁ¦, ´ÙÀ½³¯ ¹è¼Û.
4. ¼¸íÇϱâ Àü¿¡ ÆÐÅ°Áö¸¦ ¿°í »óÇ°ÀÌ ¼Õ»óµÇ¾ú´ÂÁö È®ÀÎÇϽʽÿÀ. ¸¸¾à ÆÄ¼Õ Àְųª ¼ö·® À߸øµÈ °æ¿ì, »çÀÎ °ÅºÎÇÏ°í Á¦¶§ ¿¬¶ô Áֽñ⠹ٶø´Ï´Ù.
5. ¼¸í ÈÄ »óÁ¡Àº ´õ ÀÌ»ó Ã¥ÀÓÀ»ÁöÁö ¾Ê½À´Ï´Ù.
°ü·Ã Æò°¡
1. ¹®Á¦°¡ ÀÖÀ¸¸é Çù»ó¿¡ ¹®ÀÇÇϽʽÿÀ. Á÷Á¢ÀûÀÎ ¸Åü°¡ ¾ø°Å³ª À߸øµÈ Æò°¡°¡ ¾ø´Â °æ¿ì, ¸ðµç ºÒ¸¸ »çÇ×Àº ¾ÇÀÇÀûÀÎ Æò°¡À̸ç ÀÚµ¿À¸·Î º¸Áõ ±ÇÇÑÀ» Æ÷±âÇÏ´Â °ÍÀ¸·Î °£Áֵ˴ϴÙ.
2. Æò°¡±ÇÀ» ¼ÒÁßÈ÷ ¿©±â°í ¼·Î¸¦ ÀÌÇØÇϸç ÆǸÅÀÚÀÇ ¸¸Á·°ú »óÇ° ÆǸÅÀÇ ³ë·ÂÀ» ÀÌÇØÇϽʽÿÀ!
¹®Á¦ ÇØ°á
1. ¸ÕÀú ¿øº» ¸®¸ðÄÜÀÇ »çÁøÀ» Á¦°øÇÏ¿© À߸ø ±¸ÀÔÇß´ÂÁö È®ÀÎÇϽʽÿÀ.
2. Ç¥½ÃµîÀÌ ÄÑÁ® ÀÖÁö ¾ÊÀ¸¸é (µð½ºÇ÷¹ÀÌ È¸é¿¡ Ç¥½ÃµÇÁö ¾ÊÀ½) ¹èÅ͸®°¡ ¾ç±Ø°ú À½±Ø¿¡ Á¢ÃËÇÏ´ÂÁö È®ÀÎÇϽʽÿÀ (¶Ç´Â »õ ¹èÅ͸®·Î ±³Ã¼ÇϽʽÿÀ).
3. À߸øµÈ ±¸¸Å ¹× µð½ºÇ÷¹ÀÌ°¡¾ø´Â °æ¿ì »ç¿ë °¡´ÉÇÑ ÈÞ´ë ÀüÈÀÇ Àû¿Ü¼± Ä«¸Þ¶ó ±â´É "¸ðµå" ¸¦ »ç¿ëÇÒ ¼ö ¾øÀ¸¸ç "¸ðµå" ¸¦ ÀÚµ¿À¸·Î ³ÃÀåÀ¸·Î Á¶Á¤ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
4. ÇÁ·Î±×·¥ Àå¾Ö°¡ÀÖ´Â °æ¿ì ¹æÀüÀ» ÅëÇØ °øÀå ¼³Á¤À» º¹¿ø ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù (¹èÅ͸®¸¦ ²¨³½ ÈÄ 5 ÃÊ µ¿¾È Å°¸¦ ´©¸¥ ´ÙÀ½ ¹èÅ͸®¸¦ ¼³Ä¡ÇϽʽÿÀ)
Å×½ºÆ® ¹æ¹ý
1. ÈÞ´ë ÀüÈÀÇ Ä«¸Þ¶ó ±â´ÉÀ» ÄÑ°í ¸®¸ðÄÜÀÇ ¼Û½Å±â¸¦ Ä«¸Þ¶ó ±¸¸Û¿¡¼ 1-3cm ÇâÇÏ°Ô ÇÑ ´ÙÀ½ °¢ Å°¸¦ ´·¯ ½ÅÈ£¸¦ Àü¼ÛÇÕ´Ï´Ù. Á¤»óÀûÀÎ °æ¿ì ÈÞ´ë ÀüÈÀÇ µð½ºÇ÷¹ÀÌ È¸é¿¡ ¹àÀº ºûÀÌ Ç¥½ÃµË´Ï´Ù (AppleÀÇ ÈÞ´ë ÀüÈ ½Ã½ºÅÛÀÌ ´Ù¸£¹Ç·Î Å×½ºÆ® ÇÒ ¼ö ¾øÀ½).