ÃÑ¾Ë Æ÷ÀÎÆ®: 1. À¯¸® ±¤Ã¤: ÀÚµ¿Â÷ ¾Õ À¯¸® û¼Ò±â·Î ¿îÀüÇÏ´Â µ¿¾È ¸¼Àº ½Ã¾ß¸¦ È®º¸ÇϽʽÿÀ. ¸ðµç À¯¸® Ç¥¸éÀ» º¸È£ÇÏ°í ¼Õ»óÀ» ÃÊ·¡Çϰųª ³²Áö ¾Ê´Â ¾àÇÑ °ø½ÄÀ¸·Î ±¤ÅÃÀ» À¯ÁöÇÕ´Ï´Ù. ´Ù¾çÇÑ ÀçÁúÀÇ À©µå ÇÁ·ÎÅØÆ®, â ¹× °Å¿ï¿¡ ÀÌ»óÀûÀÔ´Ï´Ù. 2. ÁÙ¹«´Ì ÇÁ¸® Æ÷¹Ä·¯: À¯¸® ¼¼Á¤Á¦·Î ÀÚµ¿Â÷ ¾Õ À¯¸®ÀÇ ¸ðµç ¹° ¾ó·è, ¸ÕÁö, Áö¹® ¹× À¯¸·À» ´Û¾Æ³À´Ï´Ù. È¿À²ÀûÀÎ °ø½ÄÀº À¯¸® À§ÀÇ ¿ÀÀÏ Çʸ§À» È¿À²ÀûÀ¸·Î Á¦°ÅÇÕ´Ï´Ù. ¸Å¹ø ¼±¸íÇÑ ºä¸¦ À§ÇØ ¼±¸íµµ¿Í ¹à±â¸¦ º¹¿øÇϽʽÿÀ. 3. °È À¯¸® ¼ö¸®: ÀÌ ÀÚµ¿Â÷ ¾Õ À¯¸® Ŭ¸®³Ê´Â À¯¸®ÀÇ °µµ¿Í ³»±¸¼ºÀ» Çâ»ó½ÃÅ°°í À¯¸® Ç¥¸éÀÇ ÈìÁý°ú ±Õ¿À» ¼ö¸®ÇÏ¸ç ¾Õ À¯¸®ÀÇ ¼±¸íµµ¿Í ¾ÈÀü¼ºÀ» º¹¿ø ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. 4. ´Ù±â´É ¼Ö·ç¼Ç: ÀÚµ¿Â÷ÀÇ ¾Õ À¯¸®»Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó ¿å½Ç ¹× °¡Á¤¿ë À¯¸®Ã¢, °Å¿ï ¹× ±âŸ ¸Å²ô·¯¿î Ç¥¸éÀ» ½±°Ô û¼ÒÇϽʽÿÀ. ÁÙ¹«´Ì°¡ ¾ø°Å³ª ³²¾Ò½À´Ï´Ù. 5. ¼Õ½¬¿î û¼Ò: õÀ̳ª ½ºÆùÁö¿¡ º×°í À¯¸®¸¦ ¾ÕµÚ·Î ´ÛÀº ´ÙÀ½ °£´ÜÇÑ Á¶ÀÛ°ú ¹Ý¦ÀÌ´Â ¾Õ À¯¸®¸¦ À§ÇØ ¹°·Î Çó±Á´Ï´Ù.
¼³¸í:
ÀÌ ÀÚµ¿Â÷ À¯¸® ¼¼Á¦´Â ¼±¸íµµ, ¹à±â¸¦ º¹¿øÇÏ°í ÀÚµ¿Â÷ À¯¸®ÀÇ °µµ¿Í ³»±¸¼ºÀ» Çâ»ó½ÃÅ°±â À§ÇØ Æ¯º°È÷ Á¦À۵Ǿú½À´Ï´Ù. À¯¸® Ç¥¸éÀ» ¼Õ»ó½ÃÅ°Áö ¾Ê°í ¿ÀÀÏ Çʸ§À» È¿°úÀûÀ¸·Î Á¦°ÅÇÕ´Ï´Ù. ¸î °¡Áö ½¬¿î ´Ü°è¸¸À¸·Î °Å¿ïó·³ ¸¶¹«¸®ÇϽʽÿÀ. ÀÌ Á¦Ç°À» Àû´ç·® ¼·ÃëÇÏ°í Â÷ÀÌÁ¡À» È®ÀÎÇϽʽÿÀ!
»ç¾ç: 1. À̸§: ÀÚµ¿Â÷ ¾Õ À¯¸® Ŭ¸®³Ê 2. Å©±â: 120ml + ½ºÆùÁö 3. Æ÷Àå: »ö»ó »óÀÚ
Æ÷Àå ¸ñ·Ï ÀÚµ¿Â÷ ¾Õ À¯¸® Ŭ¸®³Ê * 1 »óÀÚ Âü°í: 1. µð½ºÇ÷¹ÀÌ ¹× Á¶¸í È¿°ú°¡ ´Ù¸£±â ¶§¹®¿¡ Á¦Ç°ÀÇ ½ÇÁ¦ »ö»óÀÌ ±×¸²¿¡ Ç¥½ÃµÈ »ö»ó°ú ¾à°£ ´Ù¸¦ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. °¨»çÇÕ´Ï´Ù! 2. ¼öµ¿ ÃøÁ¤À¸·Î ÀÎÇØ 1-3cm ÀÇ ÃøÁ¤ ÆíÂ÷°¡ Çã¿ëµË´Ï´Ù.