±¸° B iO ½Ã¸®Áî 5 ½º¸¶Æ® À½ÆÄ Àüµ¿ Ä©¼Ö Áö´ÉÇü ¸ð´ÏÅÍ ºê·¯½Ì 5 ¸ðµå ŸÀÌ¸Ó ¾Ð·Â ¼¾¼ Á¦¾î Ä©¼Ö
Á¦Ç° Á¤º¸:
ÀÓ»ó ÀûÀ¸·Î ÀÔÁõ µÈ 100% ±ú²ýÇÑ Ä¡¾Æ¿Í °Ç°ÇÑ ÀÕ¸öÀ» 1 ÁÖÀÏ¿¡ ÀÏ¹Ý ¼öµ¿ Ä©¼Ö
°³ÀÎÈ µÈ Ä©¼ÖÁúÀ»À§ÇÑ 5 °¡Áö ½º¸¶Æ® ¸ðµå: ¸ÅÀÏ Ã»¼Ò, ¹Ì¹é, Ãʹΰ¨, ¹Î°¨ ¹× °·ÄÇÑ
¿Ïº®ÇÑ Ã»¼Ò¸¦ º¸ÀåÇÏ´Â 2 ºÐ ŸÀÌ¸Ó Æ÷ÇÔ
¾Ð·Â ¼¾¼´Â ÃÖÀûÀÇ ¼¼Ã´ ¾Ð·ÂÀ» ³ªÅ¸³»¸ç °úµµÇÑ ¾Ð·Â¿¡ ´ëÇØ °æ°íÇÕ´Ï´Ù
ÆÐÅ°Áö ¸ñ·Ï
1 * ±¸°-B iO5 Àüµ¿ Ä©¼Ö
1 * ±Ã±ØÀÇ Å¬¸° ±³Ã¼ ºê·¯½Ã Çìµå
1 * Á¨Æ² ÄÉ¾î ºê·¯½Ã Çìµå
1 * ¿©Çà ÄÉÀ̽º
1 * ÃæÀü±â
![](https://ae01.alicdn.com/kf/S427d77d1fd54459aa3aebee4c1e9caa3a.jpg)
![](https://ae01.alicdn.com/kf/Sa1be3584e4724b118b075f2e669ab819Z.jpg)
![](https://ae01.alicdn.com/kf/Sf41adcb7e9e045c3bc242a928242dd483.jpg)
![](https://ae01.alicdn.com/kf/S48f8088b541840aebe4ac9b72a05756eV.jpg)
![](https://ae01.alicdn.com/kf/S6772891480d24c5e96b604892ba24bd7y.jpg)
![](https://ae01.alicdn.com/kf/S09e2ed2d814d4ba8a2122ba5fab68856T.jpg)
![](https://ae01.alicdn.com/kf/S4c19d24122034e99a9b102156e094a14j.jpg)
![](https://ae01.alicdn.com/kf/Sa98c139333e24fd58cd187eab0ad784fI.jpg)
![](https://ae01.alicdn.com/kf/S7e624bad70754501ad818112e993f7efO.jpg)
![](https://ae01.alicdn.com/kf/Sde8fdf14245645f0821967d11291083bd.jpg)
![](https://ae01.alicdn.com/kf/Sae5ee99153874de7b5650087be13bef1m.jpg)
![](https://ae01.alicdn.com/kf/S02aa3debe71047caa8f28a6d0e298319R.jpg)
![](https://ae01.alicdn.com/kf/Sa28e6dbe1cb14f6ca0c9482730141a76e.jpg)
¿ì¸®´Â ¹«·á ¾î´ðÅÍ Ç÷¯±×¸¦ Á¦°øÇÕ´Ï´Ù. Àڽſ¡°Ô ÀûÇÕÇÑ Ç÷¯±× Çϳª¸¦ ¼±ÅÃÇϽʽÿÀ
±×¸®°í °áÁ¦ ÇÒ ¶§ Ç÷¯±× 1, 2, 3, 4 ¿¡ ´ëÇÑ ¸Þ½ÃÁö¸¦ ³²°Ü ¾ßÇÕ´Ï´Ù!
![](https://ae01.alicdn.com/kf/H58448e36d2b44588921d5a223ddd1c95U.jpg)
![](https://ae01.alicdn.com/kf/HTB1mhScXNWYBuNjy1zkq6xGGpXah.jpg)
1. ÇØ¿ÜÀÇ ÁÖ¼Ò°¡ ±ÍÇÏÀÇ ÁÖ¼Ò¿Í ÀÏÄ¡ÇÏ´ÂÁö È®ÀÎÇϽʽÿÀ¹è¼Û ÁÖ¼Ò ÁöºÒÇϱâ Àü¿¡.
2. ÀϺδÂÇÁ¶û½º ±¸¸ÅÀڿϺ®ÇÑ ¿ìÆí ¼ºñ½º ½Ã½ºÅÛÀ» Áñ±âÁö ¾Ê´Â ºÐÀº ¿À·§µ¿¾È ¼ÒÆ÷¸¦ ¹ÞÁö ¸øÇÑ °æ¿ì ¼ÛÀå ¹øÈ£·Î ÇØ´ç Áö¿ª ¿ìü±¹¿¡ ÀüÈÇϽʽÿÀ.
3. ·¯½Ã¾Æ ±¸¸ÅÀÚ,¸Å¿ì Áß¿äÇÑ ¿µ¾î À̸§ (ÁÖ·Î 3 ´Ü¾î Æ÷ÇÔ) À» ³²°ÜÁÖ¼¼¿ä.
![](https://ae01.alicdn.com/kf/HTB1nE1cXFuWBuNjSspnq6x1NVXaE.jpg)
1. ¸ðµç Á¦Ç°Àº ´ÙÀ½°ú °°ÀÌ Ç¥ÁØÈ µÈ Æ÷ÀåµÇ¾î ÀÖ½À´Ï´Ù.
![](https://ae01.alicdn.com/kf/HTB1un0.XHGYBuNjy0Foq6AiBFXaL.jpg)
2. ¹è¼ÛÇϱâ Àü¿¡ ¸ðµç °ÍÀÌ ¾çÈ£ÇÑ »óÅÂÀÎÁö È®ÀÎÇϱâ À§ÇØ ÁÖ¹® ¹× ÆÐÅ°Áö¸¦ ½ÅÁßÇÏ°Ô È®ÀÎÇÕ´Ï´Ù.
3. Àå½Ã°£ ¿î¼ÛÇÏ´Â µ¿¾È ÆÐÅ°Áö°¡ ¾à°£ ¼Õ»óµÉ ¼ö ÀÖÁö¸¸ Á¦Ç°ÀÇ È¿°ú¿¡´Â ¿µÇâÀ» ¹ÌÄ¡Áö ¾Ê½À´Ï´Ù. Á¦Ç°ÀÌ Ç°Áú¿¡ ¹®Á¦°¡ Àְųª
¼Õ»óµÈ °æ¿ì ¾ðÁ¦µçÁö ÀúÈñ¿¡°Ô ¿¬¶ôÇϽʽÿÀ. ÀçÀü¼ÛÇϰųª ȯºÒÇØ µå¸®°Ú½À´Ï´Ù.
4. Á¦Ç° (¿¹: ¼±¹° µî) À» ¿Ïº®ÇÏ°Ô Æ÷ÀåÇÏ·Á¸é ¸ÕÀú ¹®ÀÇÇϽʽÿÀ. ¼Õ»óÀ» ÇÇÇϱâ À§ÇØ Æ¯¼ö ÆÐÅ°Áö¿Í ÇÔ²² ¼ÒÆ÷¸¦ º¸³¾ ¼ö ÀÖÁö¸¸ Ãß°¡ ºñ¿ëÀ» ÁöºÒÇϽʽÿÀ.
ȹ° ¶Ç´Â Ãß°¡ ¿ä±ÝÀ» ÁöºÒÇÏ·Á¸é ¿©±â¸¦ Ŭ¸¯ÇϽʽÿÀ. °¨»çÇÕ´Ï´Ù!
![](https://ae01.alicdn.com/kf/HTB1g4GeXL5TBuNjSspmq6yDRVXay.jpg)
1. ¿µ¾÷ÀÏ ±âÁØ 2 ~ 5 ÀÏ ³»¿¡ ÁÖ¹®À» ¹ß¼ÛÇÕ´Ï´Ù. ¹è¼Û »óÅ°¡ ³Ê¹« »¡¸® ¾÷µ¥ÀÌÆ®µÇÁö ¾Ê½À´Ï´Ù. ¾÷µ¥ÀÌÆ®ÇÏ´Â µ¥ 5 ~ 10 ÀÏÀÌ °É¸³´Ï´Ù. ÀÌÇØÇØ Áּż °¨»çÇÕ´Ï´Ù!
2. º¸Åë ¾à 15 ~ 45 ±ÍÇÏÀÇ ±¹°¡¿¡ ´õ ¸¹°Å³ª ÀûÀº ÀÏ, ·¯½Ã¾Æ ¿¬¹æÀº 60 ÀÏ ÀÌ»óÀÌ ÇÊ¿äÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ºê¶óÁúÀº ¶§¶§·Î 90 ÀÏ ÀÌ»óÀÌ ÇÊ¿äÇÕ´Ï´Ù. Á¦ ½Ã°£ ¾È ¹ÞÀ» ¼ö ¾ø´Ù¸é ¿¬¶ô ÁÖ¼¼¿ä. Á¦ ½Ã°£ ¾È ¹ÞÀ» ¼ö ¾ø´Ù¸é ¿¬¶ô ÁÖ¼¼¿ä.
3. ¾Æ½Ã´Ù½ÃÇÇ ¹è¼Û ½Ã°£Àº ¹è¼Û ȸ»ç, Ç×°ø ³ë¼±, ¼¼°ü ¹× ÇöÁö ¿ìü±¹¿¡ µû¶ó ´Ù¸£¹Ç·Î Á¤È®ÇÏ°Ô Á¦¾î ÇÒ ¼ö ¾ø½À´Ï´Ù.
¿¹»ó ½Ã°£ ³»¿¡ ¼ÒÆ÷°¡ µµÂøÇÏÁö ¾Ê¾Ò´Ù¸é ¾ðÁ¦µçÁö ¿¬¶ôÇØÁֽøé ÃßÀûÇÏ¿© ó¸®ÇØ µå¸®°Ú½À´Ï´Ù.