¾È³çÇϼ¼¿ä, Ä£¾ÖÇÏ´Â ±¸¸ÅÀÚ: ³» ½ºÅä¾î µðÁöÅРȨ¿¡ ¿À½Å °ÍÀ» ȯ¿µÇÕ´Ï´Ù.
Á¶°Ç: ½ÅÁ¦Ç°
ÀÀ¿ë ½Ã³ª¸®¿À: °³ÀÎÈ µÈ ÆмÇ
¹«°Ô: 101g (Æ÷ÇÔ) ~ 150g (Æ÷ÇÔ)
ÁöºÒ ¹× ¹è´Þ Á¤º¸:
1. °¡Àå ÁÁÀº ¹æ¹ýÀº Á÷Á¢ ¿Â¶óÀÎ ÁöºÒÀÌ¸ç ¾ÈÀüÇÏ°í Æí¸®ÇÕ´Ï´Ù.
2. ¿øÇÏ´Â »óÇ°À» ±¸¸ÅÇÏ°í ºü¸¥ ½Ã°£¿¡ ¹è¼ÛÇÏ·Á¸é ¼îÇÎ ÈÄ 1 ÁÖÀÏ À̳»¿¡ Àü¾× °áÁ¦°¡ ÀÌ·ç¾î Á³´ÂÁö È®ÀÎÇϽʽÿÀ. ¶Ç´Â ÁÖ¹® ¾ç½ÄÀÌ À¯È¿ÇÏÁö ¾Ê°Å³ª ½Ã½ºÅÛ¿¡ ÀÇÇØ Ãë¼ÒµË´Ï´Ù.
3. ±¸¸ÅÀÚ Á¤º¸¸¦ ÀÔ·Â ÇÒ ¶§ ¿¬¶ô ´ã´çÀÚ, ÁÖ¼Ò, ¿ìÆí ¹øÈ£ ¹× ÀüÈ ¹øÈ£ µî°ú °°ÀÌ ¸ðµç ¼¼ºÎ Á¤º¸¸¦ ¿Ï·áÇß´ÂÁö È®ÀÎÇϽʽÿÀ.
°í°´ ¾Ë¸²:
±¸¸ÅÀÚ ¿µ¼öÁõÀÇ ÀÌÀÍÀ» º¸È£Çϱâ À§ÇØ »óÇ°À» ¼ö·É ÇÒ ¶§ ´ÙÀ½ »çÇ׿¡ÁÖÀÇÇϽʽÿÀ.
1. ¿ì¸®ÀÇ ¾à¼Ó: ¸ðµç Á¦Ç°Àº ¹è¼Û Àü¿¡ Ç°Áú ¹®Á¦°¡ ¾ø´ÂÁö È®ÀÎÇϱâ À§ÇØ ½ÅÁßÇÏ°Ô °¨ÁöµË´Ï´Ù. Á¦¹ß ÁøÁ¤ÇØ.
2. °í°´ÀÌ »óÇ°À» ¼ö·É ÇÒ ¶§ ¼µÎ¸£Áö ¸¶½Ê½Ã¿À! ÅÃ¹è ¾Õ ÀÖ´Â ¹°°Ç ¸ÕÀú È®ÀÎÇÏ°í »çÀÎ ÇØÁÖ¼¼¿ä. Æ÷Àå »óÀÚ°¡ ¿¸° Ç¥ÁöÆÇ ¶Ç´Â ¹°Ç° ¹è¼Û ¿À·ùÀ̰ųª Á¦Ç°ÀÌ ¸¶¸ð µÈ °Íó·³ º¸ÀÌ¸é ¼¸íÀ» °ÅºÎÇÏ°í °¡´ÉÇÑ ÇÑ »¡¸® ¿¬¶ôÇÏ¿© ±ÍÇÏÀÇ ÀÌÀÍÀ» º¸ÀåÇؾßÇÕ´Ï´Ù.
3. ¼¸í ÈÄ º¸È£ Çʸ§ ¹× ±âŸ ¶óº§À» ÂõÁö ¾Ê°í °¡´ÉÇÑ »¡¸® Á¦Ç°À» °¨ÁöÇϽʽÿÀ. ¸¸¾à ´ç½Å ÁÁÀº Á¡ À߸øµÈ Á¡ ¹ß°ßÇÑ´Ù¸é ¿ì¸® ¿¬¶ôÇØÁÖ¼¼¿ä. ±×·± ´ÙÀ½ ¼º°øÀûÀ¸·Î ±³È¯ ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
4. ¼³Ä¡ ¹æ¹ýÀ» ¸ð¸£´Â °æ¿ì ¹Ì¸® ¹®ÀÇÇÏ¿© ¹«·á ¼³Ä¡¸¦ À§ÇØ Á¦Ç°À» º¸³»ÁֽʽÿÀ. ÇÏÁö¸¸ ´ç½ÅÀº ÀÚ½ÅÀÇ ¿ìÆí¿ä±ÝÀ» ÁöºÒÇØ¾ß ÇÑ´Ù.
Çǵå¹é Á¤º¸:
´õ ³ªÀº ¼ºñ½º¸¦ Á¦°øÇϱâ À§ÇØ °Å·¡¸¦ °øÁ¤ÇÏ°Ô Ã³¸®ÇϽʽÿÀ. Çǵå¹éÀº ¿ì¸®ÀÇ »îÀÔ´Ï´Ù. Á߸³Àû ¶Ç´Â ºÎÁ¤ÀûÀÎ Çǵå¹éÀ» ³²±â±â Àü¿¡ ´õ ³ªÀº ÇØ°áÃ¥À» ¾òÀ¸·Á¸é ÀúÈñ¿¡°Ô ¿¬¶ôÇϽʽÿÀ. ´ç½Å ÇູÇÑ ¼îÇÎ Çϱ⠹ٶø´Ï´Ù.
±¸¸ÅÇØ Áּż °¨»çÇÕ´Ï´Ù. ´ÙÀ½ ¹ø ±¸¸Å ȯ¿µÇÕ´Ï´Ù!