½ºÅ©¸° Â÷¾ç ±â´ÉÀ¸·Î Ä«¸Þ¶ó ȸéÀ» °ÅÄ£ ÇÞºûÀ¸·ÎºÎÅÍ º¸È£ÇÕ´Ï´Ù. Æí¸®ÇÏ°í ½Ç¿ëÀûÀ̸ç ÅÍÄ¡ ½ºÅ©¸°¿¡ ¿µÇâÀ» ¹ÌÄ¡Áö ¾ÊÀ¸¸ç ºØ±«µÇÁö ¾Ê½À´Ï´Ù. ¿Ïº®ÇÏ°Ô ¼³°èµÇ¾î »ç¿ë¿¡ ÀüÇô ¿µÇâÀ» ¹ÌÄ¡Áö ¾Ê½À´Ï´Ù. Àü¹® »çÁø ÀÛ°¡¿Í ¾Æ¸¶Ãß¾î µ¿·á ¸ðµÎ¿¡°Ô ÀûÇÕÇÕ´Ï´Ù.
»ç¾ç:
ÇØ´ç ¸ðµ¨: Æ÷ÄÏ 3
ÀçÁú: ºÎµå·¯¿î °í¹«
¼ø ¹«°Ô: ¾à 27g
Æ÷Àå ¸ñ·Ï
1 * ¾×¼Ç Ä«¸Þ¶ó ¿ë ½ºÅ©¸° Èĵå
Á¦Ç° ¼¼ºÎ Á¤º¸ ´õ º¸±â
1. ¹«Á¦ÇÑ »ç¿ë: Á¤È®ÇÑ ±ÝÇü °³±¸ºÎ¸¦ Á¦°øÇÏ´Â ½ºÅ©¸° Èĵå´Â Ä«µå ½½·Ô, ½´Æà ¹öÆ° ¶Ç´Â ±¸¸ÛÀ» ¸·Áö ¾Ê°í ¸ðµç ¹öÆ°°ú ½½·Ô¿¡ ÁߴܾøÀÌ ¾×¼¼½º ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ÁöÀå¾øÀÌ ÃÖ´ëÇÑÀÇ ¼º´ÉÀ» Áñ±â½Ê½Ã¿À.
2. È¸é °¡½Ã¼º: ½Ç¿ëÀûÀÎ ½ºÅ©¸° Èĵå·Î È¸é ¹Ý»ç¸¦ ½±°Ô ÁÙÀÌ°í ¾×¼Ç Ä«¸Þ¶óÀÇ µð½ºÇ÷¹À̸¦ ¼±¸íÇÏ°Ô º¼ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ¾ß¿Ü È°µ¿À» Çϱ⿡ ¿Ïº®ÇÑ ÀÌ ¾×¼¼¼¸®´Â ¸ðÇè½É ¸¹Àº »çÁøÀÛ°¡µé¿¡°Ô ²À ÇÊ¿äÇÑ ¾×¼¼¼¸®ÀÔ´Ï´Ù.
3. ´õ ¸¹Àº ±â´É: È¸é ¸·Èû°ú ÅÍÄ¡ °£¼·À» ÇÇÇϱâ À§ÇØ ¿Ïº®ÇÏ°Ô Á¦ÀÛ µÈ ½ºÅ©¸° Èĵå·Î Ä«¸Þ¶óÀÇ ÀáÀç·ÂÀ» ÃÖ´ëÇÑ ¹ßÈÖÇϽʽÿÀ. ¸Å²ô·´°í ½±°Ô È¸é ¹æÇâÀ» Àâ°í ºÎµå·¯¿î ȸé ȸÀü °æÇèÀ» Áñ±â½Ê½Ã¿À. ºÎµå·¯¿î ½½¶óÀ̵ù ÀÛµ¿ ¹× ¼Õ»ó ¾ø´Â »ç¿ë¼ºÀ¸·Î ¿øÇÏ´Â ¹æ½ÄÀ¸·Î ȸéÀ» Á¶Á¤ÇÕ´Ï´Ù.
4. ¿ì¼öÇÑ ³»±¸¼º: Æ°Æ°ÇÑ ±¸Á¶¿Í ³»±¸¼ºÀÌ ¶Ù¾î³ ºÎµå·¯¿î °í¹« ¼ÒÀç·Î, ÀÌ ½ºÅ©¸° Èĵå´Â º¯ÇüÀ» ¹æÁöÇÏ¸é¼ ¾×¼Ç Ä«¸Þ¶óÀÇ È¸éÀ» ¿Ïº®ÇÏ°Ô º¸È£ÇÕ´Ï´Ù. ȸéÀÌ ±ÜÈû, ¿ì¹ßÀû ÀÎ ³«»óÀ¸·Î ÀÎÇÑ ºÎ»ó µîÀ¸·ÎºÎÅÍ º¸È£µÈ´Ù´Â °ÍÀ» ¾Ë°í ÈÞ½ÄÀ» ÃëÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
5. ¼±¹°Çϱ⿡ ÁÁ½À´Ï´Ù: ¾×¼Ç Ä«¸Þ¶ó¿ë ½ºÅ©¸° Èĵå·Î Ä£±¸ ³ª µ¿·á°¡ ´ÙÀ½ ¾ß¿Ü ¸ðÇèÀ» ÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï µµ¿ÍÁÖ¼¼¿ä. ¾×¼Ç Ä«¸Þ¶ó¸¦ °¡Áø ¸ðµç »ç¶÷¿¡°Ô ÈǸ¢ÇÑ ¼±¹°·Î, ÈÞ°¡ Àåºñ¿¡ ¸ÚÁø Ãß°¡ÀÌ¸ç ¹Ýµå½Ã °¨µ¿À» ÁÙ °ÍÀÔ´Ï´Ù.